Marugame Udon - Niku Udon dan Udang Tempura

Marugame Udon adalah salah satu dari sekian makanan yang masuk must-eat-list gue. Berhubung restoran yang menjual udon kayanya ngga sebanyak yang jual ramen. Sebelumnya gue udah coba udon di Lawson dan rasanya ya gitu wkwk so-so. Tapi tetep enak sih makanya jadi penasaran udon di Marugame rasanya gimana ya. 

Gue kesini di tanggal merah dan gue kira bakal rame ternyata ngga. Dan pilihan jatuh kepada Niku Udon dengan Kake Dashi nya yang seger banget. Kuah Kake Dashi ini terbuat dari ikan, rumput laut dan shoyu. Buat yang suka rasa gurih gue saranin pilih yang ini. 

Sebagai side gue pilih tempura udangnya karena gue suka udang. Ternyata tempuranya garing parah enak asli dan ngenyangin banget. Untuk minumnya gue pilih green tea dingin ya pasti udah tau kan rasanya ya rasa teh hambar wkwk. Harganya juga lumayan terjangkau menurut gue karena porsinya ternyata cukup besar. Kecuali kalau mau tambah tempura mesti siap uang tambahan memang karena harganya belasan ribu satuannya.

Untuk tempatnya sendiri karena kemarin ngga terlalu sumpek jadi ya fine fine aja, cuma kalau ngantri kemungkinan mesti buru buru makan. Untuk kebersihannya lumayan dan pelayannya juga ramah ramah.

Rate 4/5

Price : a bit pricey

Ambience: 4/5

ODHA dan HIV-AIDS dan opini tentang penyalahgunaan obat obatan karena depresi.

Beberapa hari yang lalu dapat undangan dari RW untuk ngehadirin undangan dari puskesmas tentang ODHA dan HIV-AIDS.

Ternyata yang hadir kebanyakan orang dari kelurahan sama ibu pkk, dan jadilah kami berdua perwakilan RT yang kecil sendiri. 

Disana diberitahukan apa itu HIV dan sekaligus mengubah pandangan masyarakat tentang ODHA, yang sebenarnya tidak seberbahaya itu. Banyak orang langsung menjauhi ODHA, takut tertular, padahal medianya hanya melalui darah, sperma, dan ASI. 

HIV itu sendiri tidak sampai membunuh penderita, tetapi penyakit penyakit lain yang diderita bisa membunuh penderita HIV tersebut. Sedangkan AIDS adalah stadium lanjut dari HIV yang pasti lebih parah. Pengidap HIV belum tentu terkena AIDS, sedangkan penderita AIDS pasti pengidap HIV.

Jadi disini ibu ibu pkk diberitahukan agar mengecek wilayah sekitarnya jika ada ODHA, dan langsung didekati untuk dirujuk secara perlahan. Ibu ibu hamil juga disarankan untuk tes HIV untuk mencegah anaknya tertular. Karena menurut data survei terbaru ibu rumah tangga ada di posisi teratas pengidap HIV yang kedua wiraswasta. 

Dan juga penyalahgunaan narkoba merupakan salah satu media untuk HIV-AIDS dan juga seks bebas. Yang dilakukan anak anak berumur dewasa muda. Sangat disayangkan generasi muda hancur karena penyakit yang seharusnya bisa dihindari.

Nah! disini gue mau sharing opini tentang penyalahgunaan narkoba dikalangan remaja.

Sebenarnya menurut gue salah satu penyalahgunaan itu disebabkan oleh depresi yang diderita remaja sekarang. 

Kok bisa? depresi itu bukan hal yang bisa dipandang sebelah mata, karena itu bisa dikategorikan penyakit yang menurut gue lebih parah daripada penyakit fisik yang kelihatan, sedangkan depresi ngga bisa dilihat gitu aja dan ngga semua orang tau.

Beberapa ciri depresi

- tidak bisa tidur atau terlalu banyak tidur

- tidak konsentrasi 

- merasa tidak punya harapan lagi dan tidak tertolong 

- tidak bisa mengontrol pikiran negatif, sebanyak apapun mencoba

- kehilangan nafsu makan atau tidak bisa berhenti makan

- gampang kesal, emosi, dan agresif daripada biasa

- melakukan hal yang ceroboh

- mempunyai pikiran kalau hidup ini tidak ada gunanya lagi

Depresi juga salah satu penyebab bunuh diri. Dan mungkin karena kurangnya pengetahuan tentang ini remaja melakukan hal ceroboh seperti penyalahgunaan obat obatan ataupun pergaulan bebas.

Buat calon mahasiswa/i yang galau dan baru lulus SMA/SMK/kesetaraan

PTN atau PTS? Jurusan yang cocok apa ya? said calon mahasiswa/i ever.

Sebenernya hal kaya gini semestinya udah lo rencanain pas kelas satu, jangan nunggu kelas tiga baru kocar kacir. Tapi nggapapa, ngga ada kata terlambat selama ada niat mah.

Gue masih bingung nih mau masuk jurusan apa? 

Well, itu mesti disesuain sama minat, bakat, dan potensi lo juga. Jadi jangan sampai lo milih pendidikan dokter padahal bakat dan potensi lo itu di akutansi. Gitulah kasarnya.
Lo bingung potensi lo dimana? coba liat mata pelajaran yang lo ikutin yang nilainya stabil dan cenderung lebih bagus daripada yang lain? masih ngga ada? coba liat hobby atau hal yang sering lo kerjain dan orang orang ngehargain itu. Kalau masih bingung coba cek 16personalities.com disitu lo bakal ngerjain personality test yang nanti bakal dikasih deskripsinya dan lapangan pekerjaan yang cocok sama kepribadian lo. Dan iya itu page bahasa inggris tapi apa salahnya usaha, ada google translate ini kan.

Pilih PTN apa PTS ya?

Kalau menurut gue ngga ada salahnya nyoba PTN dulu, buat PTN kita dapat dua kesempatan dari SNMPTN sama SBMPTN dan sisanya ujian dari masing masing PTN. Setau gue, potensi masuk PTN lebih besar dari SNMPTN, kedua SBMPTN dan terakhir ujian dari PTN itu sendiri. Buat SNMPTN kan udah lewat ya, jadi gue kasih tau yang SBMPTN aja nih.
FYI, soal SBMPTN itu susah. Jadi banyakin belajar, kalau bisa pinjem soal TO SBM ke temen yang ikut inten atau les SBM. Kenapa gue berani bilang susah? gue lagi ikut les inten dan tiap minggu kita disuruh TO SBM dan ya selain dari sana ada faktor pressure juga. Dari takut ngga lulus, takut sia sia usaha selama ini, takut soalnya susah, dsb. Saran gue hiraukan aja hal hal negatif kaya gitu, karena lo ngga bakal tau kan sistem pemilihannya gimana. At least you tried. 

Gue mau masuk PTS aja deh, gimana?

Mau langsung ke PTS boleh, tapi ingat. Pilih jurusan yang bisa lo kuasai, kenapa? ya jangan sampai empat tahun kuliah lo cuma buang buang umur sama duit. Dan pilih yang jelas akreditasinya, peluang kerjanya banyak, dan alumninya jelas ada yang bermutu. 


Saran gue, ngga ada salahnya banyak bertanya ke mahasiswa/i atau dosen yang lo kenal, guru atau siapa pun. Biar ngga ada istilah "salah masuk jurusan". Lo udah gede, udah lulus SMA, udah punya KTP. Jangan nunggu disuapin dulu, cari informasi sebanyak banyaknya. Bentar lagi mau jadi calon mahasiswa/i kan? ayo semangat! pasti bisa kok!. Dan ngga ada yang namanya kegagalan, yang ada cuma batu loncatan yang bikin lo tambah strong buat ngegapai apa yang lo mau. 

Semoga berguna ya, kalau ada yang mau ditanya komen aja

My thought about movies : Lucy (2014)

Well gue ngga tau ini bisa dikategorikan reviewlet's check this out.

Lucy, gue kira ini nama character utamanya. Ternyata nama Lucy ini diambil dari nama manusia purba mirip kera yang ditemukan fosilnya oleh suatu tim peneliti. Gue sempat liat ada yang ngepost trailer ini, dan dibilang mirip Elfen Lied (manga jepang). And guess what, ternyata jauh beda dari Elfen Lied dan walaupun ada persamaan itu cuma salah satu powernya si Lucy ini. 

Awalnya sederhana, Lucy seorang wanita Amerika yang saat itu tinggal di Taipei, Taiwan (diperankan oleh Scarlett Johansson). Cuma harus mengantarkan paket yang tidak diketahuinya ke Mr. Jang. Dan tanpa disangka ia terjebak dengan penjahat pemasok narkoba jenis baru, untuk menyelundupkannya perut Lucy diiris untuk meletakkan narkobanya.

Ternyata narkobanya bocor, bukannya tewas, Lucy pun mendapat kekuatan super.Disini Lucy akan bertemu dengan Professor Norman (diperankan oleh Morgan Freeman) dan Pierre Del Rio (diperankan oleh Amr Waked). Disini bakal dibahas tentang kapasitas otak manusia, dan difilm ini Lucy bakal menggunakan 100% kapasitas otaknya.

Sebenernya gue kira ini genre gore, ternyata sci-fi (emang salah gue sih ngga mastiin dulu haha) tapi ngga mengecewakan kok. Malah suka banget, karena dapet banget feelnya si Lucy (goodjob Scarlett Johansson). Dari film ini gue asumsikan " from nothing to something ", kenapa? lo harus tonton sendiri biar ngerti, dan gue juga ngga yakin nanti pendapat kita bakal sama, karena persepsi orang berbeda (:

Yah walaupun gue ngga terlalu ngikutin sci-fi tapi overall it was great, 
3/5 recommended.
Ditunggu feedbacknya xoBtw, kalo ada yang mau ditanya komen aja :D

Manga Shoujo addict

Ga kerasa udah 4 manga gue tamatin. Ngga bisa dibilang tamat juga sih cuma udah mentok di chapter. Delapan dari 24 jam dalam sehari gue isi dengan baca manga.

Harusnya sih bosen, apalagi manga yang gue baca udah pernah gue baca sebelumnya. Dan iya, gue selalu ngulang baca manga kalo ada chapter baru. Abis gue suka lupaan sih haha. Terkadang sih suka lompat lompat bacanya, ya tergantung mood lah .

Entah kenapa passion gue berkurang. Yang biasanya gue belajar coloring, atau bikin cover, atau belajar. Sekarang malah gue abisin buat baca manga shoujo. Akhir akhir ini gue lagi addict sama manga shoujo. Dan perasaan gue lagi sensitif sensitifnya. Gue lampiasin dengan baca manga shoujo. Sebenernya banyak yang dipikirin, tapi entah kenapa belum ketemu orang yang tepat. Gue juga ngga mau ngerepotin temen gue sih dengan curhatan curhatan gue. Tapi ya,,, dipendem juga susah -__- .

Bingungnya, gue mesti ngapain. No passion , sama sekali. Dan gue berdoa kalo perasaan ini akibat gue pms doang. aamiin. Gara gara perasaan dan mood gue ngedown begini passion gue juga anjlok drastis. Cuma manga shoujo yang jadi pemompa passion gue huahahaha. Ngga mungkin gue cerita ke ortu. Gue ngga mau ngerepotin mereka sama sekali.

Dan kondisi gue berantakan banget. Lemari baju berantakan, pengen ngerapiin tapi gue capek. -___-

Semoga passion gue balik lagi dan membara huahaha dan mood gue lebih ceria. aamiin :3 Ja ne! :)

PMS itu apa?

Yang namanya cewe ngga jauh dari pms. Pms itu apa? pre-menstruation syndrome atau pra menstruasi sindrom . Yang merupakan kumpulan gejala dari fisik, psikologis, emosi dan emosi masih terkait siklus dari menstruasi atau haid Biasanya ada gangguan kesehatan yaitu pusing, depresi, lebih sensitif sebelum haid. Biasanya sindrom ini hilang pas hari pertama haid atau pun selesai haid, tergantung tiap individu ngga selalu sama. Gejala PMS disebabkan perubahan hormonal yang katanya sih gara gara hormon esterogen yang berlebihan jadi ngga seimbang. Diet, kekurangan zat gizi, kurang olahraga dan bahkan faktor stres bisa memperberat gangguan PMS. 

Tipe nya juga bermacam macam.

Tipe A (anxiety) misalnya timbul gejala seperti perasaan cemas, sensitif, saraf tegang, perasaan labil. Bahkan juga depresi ringan,sedang di saat atau sebelum haid. Dianjurkan mengkonsumsi makanan berserat dan membatasi kafein.

Tipe H (hyperhydration) gejalanya pembengkakan (edema) , kembung, nyeri , pembengkakan tangan dan juga kali. Berat badan meningkat, sebelum terjadi haid. Pembengkakan terjadi karena tinggi asupan garam atau gula. Untuk pencegahan gejala , sebaiknya mengurangi asupan garam dan gula.

Tipe C (craving) gejala berupa rasa lapar dan mengkonsumsi makanan yang manis manis seperti coklat dan karbohidrat biasanya gula. Biasanya setelah 20 menit menyantap gula dengan jumlah banyak, timbul gejala hipoglikemia yaitu kelelahan, pusing, jantung berdebar. Gejala hipoglikemia ada karena hormon insulin meningkat. Perasaan ingin menyantap makanan masih bisa disebabkan oleh stres. Asam lemak esensial yaitu omega 6 yang tidak terpenuhi dan bahkan magnesium yang kurang.

Tipe D (despression) yaitu depresi, lemah, ingin menangis, pelupa, gangguan tidur, bingung, sulit saat mengucapkan kata kata, bahkan rasa ingin bunuh diri atau mencoba bunuh diri. PMS tipe D biasanya bersamaan dengan PMS tipe A , sekitar 3% dari tipe PMS yang benar benar murni tipe D.

Kram atau nyeri saat haid gejala yan paling sering. Nyeri yang hebat disebut dismenorea dan sangat mengganggu aktivitas dan bahkan harus beristirahat.

Pencegahan PMS (sindrom pra-menstruasi) melalui diet yang tepat sebagai berikut:

1. Membatasi makanan tinggi garam , gula, daging merah seperti sapi dan kambing, alkohol, teh , kopi, coklat, minuman bersoda.

2. Berhenti merokok.

3. Konsumsi protein dibatasi.

4. Perbanyak makan ikan , kacang kacangan, ayam, biji bijian sebagai protein.

5. Kurangi makanan produk susu dan olahan, ganti dengan kedelai.

6. Membatasi lemak dari bahan hewani dan makanan yang digoreng.

7. Perbanyak makan sayuran hijau.

8. Mengkonsumsi makanan dengan asam lemak esensial linoleat seperti kacang , minyak sayuran

9. Olahraga secara teratur

10. menghindari stres

11. Menjaga berat bada

12. Catat siklus haid dan gejala PMS

13. Mengatasi PMS pada siklus datang bulan berikutnya

Semoga membantu ya! Ja ne! ;)